Если вы видите своего
ребенка, с увлечением играющего в луже, не спешите говорить ему: «А ну-ка
немедленно вылезай, ты же испачкаешься!». Дети и грязь – это сочетание, не
только характерное для младшего поколения (и служащее объектом многочисленных
фото и видео), но и дарящее ему здоровье. Почему детям можно и даже нужно
возиться в грязи, в песке?
Позвольте ребенку быть
ребенком. Нет лучшего времени для того, чтобы взбираться на дерево, ползать в
кустах, потоптаться в грязи и пообсыпаться песком, чем детство.
Такие безумные, с точки
зрения взрослых, «грязные забавы» пойдут ребенку только на пользу и прибавят
ему здоровья сразу по нескольким причинам. Итак, почему дети и грязь – это
вполне приемлемое сочетание?
1. Во время контакта с
грязью организм ребенка строит иммунную систему. Когда малыш воспитывается
в обстановке, где с помощью агрессивных чистящих средств убиваются все
микроорганизмы, его телу некогда будет научиться, какие из них являются
обычными микробами, а какие действительно опасны, и набраться сил для
сопротивления им.
2. Если дети слишком чистенькие, не имеют ни малейшего контакта с грязью, защищены от контакта с паразитами, бактериями и вирусами в раннем возрасте, существует высокий риск возникновения во взрослом периоде:
·
аллергий;
·
астмы, других аутоиммунных заболеваний;
·
болезней сердечно-сосудистой системы;
·
диабета.
3. Дети, которые
проводят большую часть времени в компании стерильных электронных гаджетов, а не
на открытом воздухе, более склонны к тучности, дефицит витамина D и
депрессии. Кроме того, чрезмерное увлечение электроникой подвергает детей
вредному электромагнитному излучению, к которому малыши наиболее чувствительны.
Поэтому необходимо как можно дольше отвлекать их и защищать от этого занятия.
В свою очередь, забавы
на свежем воздухе, в том числе походы по лужам, возня в грязи у детей
способствуют выработке правильной осанки, сенсомоторному развитию и набору
мышечной массы.
4. Во время таких игр на площадках дети приобретают творческие способности и самостоятельность.
4. Во время таких игр на площадках дети приобретают творческие способности и самостоятельность.
5. Сам контакт с природой, неотъемлемой частью которой является вода, земля, песок, предотвращает и снимает стресс. А кроме того, бактерии почвы, как выяснили ученые, работают как антидепрессанты, стимулируя нейроны в головном мозге к секреции гормона счастья – серотонина. Именно поэтому после контакта с землей (например, работы в саду или огороде), мы чувствуем себя психологически гораздо лучше.
Это не контакт с грязью
угрожает здоровью детей, а общение с «химией», содержащейся в чистящих
средствах, косметике, игрушках, красках, а особенно — в антибактериальных
мылах.
Позвольте своему ребенку
время от времени лепить пару лепешек из грязи – и вам не придется часто
обращаться за медицинской помощью — такой «рецепт» должен выписать врач
каждой заботливой маме, которая держит свое чадо в стерильных условиях. Дети и
грязь – это весьма полезное сочетание. При этом речь идет, конечно, не о полном
пренебрежении гигиеной, а о сохранении разумного баланса и чувства меры.
